洞察一：地狱不需要恶人，只需要永恒的在场

地狱之所以是地狱，不是因为里面的人都坏，而是因为所有人都永远在场。一个完全善良的人注视你，也会把你物化成他眼中的形象。痛苦的来源不是恶意，而是意识的结构性碰撞。这意味着：你在人际关系中的痛苦，大概率不是因为你「遇到了坏人」，而是因为「有人在那里」这个事实本身。