觉醒是减法不是加法

大多数灵性追求者都在做加法——学更多、练更多、体验更多。但本书指出，你不需要添加任何东西，因为圆满完整是你的默认状态。你需要做的只是识别并撤回那些覆盖在默认状态之上的虚假层。这彻底改变了修行的方向——从「努力成为」变为「认出本是」。