认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN
意志力不是性格,是可管理的资源
传统观念把自控失败归因于性格软弱,但本书揭示意志力是一种有限的生理资源——用多了会累,休息后能恢复。这意味着自控失败不是道德问题,而是资源管理问题。
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《意志力》
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传统观念把自控失败归因于性格软弱,但本书揭示意志力是一种有限的生理资源——用多了会累,休息后能恢复。这意味着自控失败不是道德问题,而是资源管理问题。