现代人不是"病了"，而是"失联了"——与身体失联

现代健康问题（失眠、焦虑、慢性疼痛、消化问题）的根本原因往往不是器官损伤，而是**身心失联**——身体的预警系统一直在工作，但接收端（我们的意识）关闭了。修复连接比治疗症状更根本。这颠覆了"有问题→找药/找医生"的线性思维，转向"有问题→先检查连接是否完好"的系统思维。