认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN
注意力是可塑性的门控开关
不是"重复"本身导致改变,而是"注意力集中的重复"。心不在焉地重复一万次,神经回路可能毫无变化;专注地重复一百次,改变可能已经发生。这对"一万小时定律"是重要修正。
来自这本书的解读报告
《重塑大脑,重塑人生》
大脑终身可改变,通过专注重复建立新神经通路,挑战了神经科学的固定论教条
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不是"重复"本身导致改变,而是"注意力集中的重复"。心不在焉地重复一万次,神经回路可能毫无变化;专注地重复一百次,改变可能已经发生。这对"一万小时定律"是重要修正。
大脑终身可改变,通过专注重复建立新神经通路,挑战了神经科学的固定论教条