微小勇气的复利效应

勇气像肌肉，可以通过“低重量、多次数”的练习增强。每天一次在舒适区边缘的微小挑战（如说一句真话、做一个小决定），其累积效应远超偶尔一次的孤注一掷。这为“普通人如何变得勇敢”提供了可操作的路径。