你最讨厌的特质，就是你最需要整合的资源

人际间最强烈的厌恶反应往往是阴影投射的信号。你最受不了同事的「功利」，可能恰恰是因为你自己的「对利益的渴望」被压抑了。整合不是接受同事的功利，而是承认自己也有合理的需求，然后选择如何有意识地表达它。阴影不是敌人，被压抑的阴影才是——它在暗处驱动你的判断和反应，而你却以为那是「理性分析」。