嗔恨如同自饮毒药，等待对方死去

嗔恨最吊诡的地方在于——你以为在惩罚别人，实际上在毒害自己。对方可能根本不知道、不在乎，而你已经在愤怒中消耗了健康、判断力和关系资本。