疗愈不是回到没有伤口的状态，而是伤口不再替你做决定

很多人对"疗愈"的想象是"消除创伤痕迹"，但真正的疗愈是：伤口可能永远在，但它不再自动接管你的行为系统。你能带着伤口做出清醒的选择，而不是被伤口拖入自动驾驶模式。