可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL

每个"不可理喻"的行为背后,都有一个"完全可以理解"的伤痛时刻

人不会无缘无故地做"不可理喻"的事。暴食背后可能是一个从未被允许表达悲伤的孩子,过度控制背后可能是一个从未感到安全的孩子,反复逃跑的背后可能是一个习惯了"被抛弃"的孩子。行为的表面逻辑和深层逻辑往往截然相反——表面看是在制造问题,深层是在用唯一会的方式求救。
来源

施琪嘉《疗愈你的内在小孩》/ 贯穿全书

可迁移到

在面对"不可理喻"的人(伴侣、孩子、同事)时,先不评判行为本身,而是问"这个行为在试图解决什么问题"——这个视角转换本身就有疗愈力。

来自这本书的解读报告

《疗愈你的内在小孩》

施琪嘉 · 心理治疗 / 精神分析

这本书回答了成年人为何反复陷入痛苦模式的问题,答案是:你必须回去养育那个被冻龄的内在小孩

心理治疗·内在小孩·依恋创伤·精神分析·自我疗愈
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