"看见"不是疗愈，"被回应"才是

多数自助阅读停留在"看见即疗愈"的幻觉中——以为理解了问题的来源就够了。但本书指出，真正的疗愈需要的不是"看见"而是"新的体验"。一个从小被忽视的孩子，不是因为"不知道自己被忽视了"才痛苦，而是因为他的需要从未被回应。理解不能替代回应。这就是为什么很多人"道理全懂、身体照旧"。