反复不是失败，而是深化

很多人在理解心身机制后疼痛暂时缓解，然后反复，于是认为"对我没用"。但萨诺指出，反复是正常的——每次反复都是一次新的邀请，让你看到之前未处理的情绪。真正的疗愈不是一条直线上升，而是螺旋式的深化。