人类头脑是一个"钟摆"——你对快乐的执着，就是你未来痛苦的种子

你越执着于某种积极状态，你就越脆弱于它的对立面。真正的安宁不是在"快乐"极上，而是在两极之间。这不是说不要追求快乐，而是说——当你把幸福完全押注在外部结果上时，你就把自己交给了情绪钟摆。而你能在任何外部条件下触碰到的平静，才是真正属于你的。