可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL

不回避的凝视——穿过痛苦而非绕开痛苦

痛苦不会因为你"不去看它"就消失,它只是被推迟、被变形、在其他地方爆发。龙应台示范了一种态度:完整地看,不美化、不逃、不转移——让痛苦穿过你,而不是卡在你体内。这种"凝视"本身就是疗愈。
来源

《目送》全书 / 不回避的凝视模型

可迁移到

心理咨询(咨询师的核心能力是"陪着凝视"而非"解决问题");创意写作(你最回避的话题往往是你最该写的);组织复盘(没有"凝视"的复盘只是走过场)

来自这本书的解读报告

《目送》

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