可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL

幸福是动词,不是名词

大多数人把幸福当作一种需要"达到"的状态(名词),但波莉安娜展示了幸福是一种需要"练习"的能力(动词)。你不是"变得"幸福,而是"做"出幸福——通过感恩、通过视角转换、通过选择。
来源

《波莉安娜》快乐游戏模型

可迁移到

自我提升、教育、心理治疗、团队管理——任何需要"培养积极心态"的场景

来自这本书的解读报告

《波莉安娜》

埃莉诺·H·波特 · 儿童文学 / 积极心理学 / 人格成长

这本书回答了「如何在困境中保持幸福」问题,答案是通过主动寻找值得感恩的事物。

积极心理学·乐观主义·情绪调节·人格成长·公共版权
阅读完整解读报告 →
PRESS YOUR OWN BOOK

找一本想读的书,解读出你自己的洞察

90 秒得到核心模型 · 行动接口 · 失效边界 · 三套 SOP

解读一本书 →