最坚韧的人不是不会倒下的人，而是知道怎么爬起来的人

韧性不是"不倒翁"式的永不倒下，而是"弹力球"式的倒下后能弹起来。承认倒下不丢人，假装没倒过才危险——后者往往导致延迟崩溃。