金句级表达 · PITHY EXPRESSION

改变是不可避免的,唯一的问题是往哪个方向

人们总以为「不变」是可能的,但其实「不变」只是一种错觉。唯一的问题不是「要不要改变」,而是「往哪个方向改变」。这个洞察把「改变」从「威胁」重构为「机会」。
来源

《尊重与希望》核心假设

可迁移到

个人成长(与其抗拒改变,不如主动选择方向)、组织变革(与其假装不变,不如引导方向)

来自这本书的解读报告

《尊重与希望》

英素·金·伯格 (Insoo Kim Berg) / 史蒂夫·德·沙泽 (Steve de Shazer) · 心理咨询 / 焦点解决短期治疗

这本书回答了心理咨询如何尊重来访者自主性并建立希望,答案是聚焦解决方案而非问题本身。

心理咨询·焦点解决·SFBT·建构主义·问句技术
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