金句级表达 · PITHY EXPRESSION
改变是不可避免的,唯一的问题是往哪个方向
人们总以为「不变」是可能的,但其实「不变」只是一种错觉。唯一的问题不是「要不要改变」,而是「往哪个方向改变」。这个洞察把「改变」从「威胁」重构为「机会」。
来自这本书的解读报告
《尊重与希望》
这本书回答了心理咨询如何尊重来访者自主性并建立希望,答案是聚焦解决方案而非问题本身。
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人们总以为「不变」是可能的,但其实「不变」只是一种错觉。唯一的问题不是「要不要改变」,而是「往哪个方向改变」。这个洞察把「改变」从「威胁」重构为「机会」。
这本书回答了心理咨询如何尊重来访者自主性并建立希望,答案是聚焦解决方案而非问题本身。