"敬不是紧张，而是'主一无适'——在每一件事上全心全意"

陈淳对"敬"的定义（"主一无适"——专注于一件事，不分散注意力）与现代认知科学中的"注意力管理"概念高度共振。"敬"不是宗教意义上的"敬畏"，而是一种**注意力技术**——在任何时刻，只处理一件事，全心投入。这个技术的现代应用就是"深度工作"（Cal Newport）和"正念"（Mindfulness）。陈淳在800年前就指出：修行的核心不是做什么大事，而是在每一件小事上保持注意力的完整——"坐如尸、立如斋"，连坐和站都是一门专注力的修炼。