你的"性格"可能只是你童年创伤的应激反应

明玉的"冷漠独立"不是天生的性格，而是一个得不到爱的孩子学会的自我保护策略。我们身上那些"改不了"的性格特质，很多其实是童年为了生存而发展出的代偿机制——它们曾经保护了你，但现在可能在限制你。把"我就是这样的人"替换为"我曾经需要成为这样的人"，打开改变的空间。