发烧是身体的主动选择，不是被动受害

我们习惯性地把发烧理解为「身体被病原体搞坏了」，但进化证据表明，身体是**主动、精密地**调高了体温设定点——它在做选择，不是在受苦。这个认知翻转的深远意义在于：它改变了你与自身症状的关系——你不再是自己身体的「受害者」，而是它的「知情盟友」。