抗议不是问题，是求救

你伴侣最让你抓狂的行为——那些反复追问、无理取闹、威胁分手——本质上是依恋系统在发送最后的求救信号："我感受不到你的存在了，请回应我。"当你把行为从"问题"重新定义为"求救"，你对它的反应会发生根本性的改变——从防御转为回应。