你的身体是你最后的真相来源，但你往往选择治疗它而不是倾听它

当心灵学会了足够精致的自我欺骗后，身体成了最后一个还会说真话的地方。头痛在说「你承受的太多了」，失眠在说「有什么事你拒绝面对」，胃痛在说「你吞下了太多不该吞的东西」。但我们惯常的反应是——治好这个症状，让它别再烦我——这恰恰是在关闭最后一个真相来源。