隔离不是副作用，是引擎

传统理解中，社会隔离是成瘾的后果（你成瘾了，所以朋友离开了）。塞尔比展示了相反的因果——隔离是成瘾的加速器（你先退缩了，然后失去校准点，然后判断力下降，然后更容易成瘾）。这意味着，维持最低限度的真实社交连接不是「社交建议」，而是「生存策略」。