接纳不是道德选择，是状态函数

PET最被忽视的洞察——你今天能接纳孩子把饭撒一地，明天不能，不是因为你变坏了，而是因为你的"心理电量"不一样。接纳线随你的疲劳度、压力水平、关系质量上下波动。理解这一点，父母就不用因为"今天又吼了"而陷入自我攻击，而是学会说"我今天状态不好，我需要先照顾自己"。