自成目的人格是可以培养的

心流倾向不是天生的性格特质，而是可以通过练习培养的「人格模式」。关键在于：学会为活动赋予内在意义，而非依赖外部奖赏。即使在看似枯燥的工作中，如果你能为它找到内在价值，心流频率也会显著提升。