进化错配——古老的心智遇上崭新的世界

我们的心智是在数百万年的狩猎-采集环境中被设计的，但我们现在生活在一个完全不同的世界中。为食物匮乏设计的"多吃甜食"程序在食物过剩时代变成了肥胖；为小群体社交设计的"地位比较"程序在社交媒体时代变成了焦虑；为即时威胁设计的"恐惧"程序在安全的现代环境中变成了无处不在的焦虑症。这个错配模型解释了现代社会中许多心理健康问题的根源。