危机中的冷静不是没有情绪，而是带着情绪决策

褚时健在极端危机中保持决策能力，不是因为他"没有情绪"，而是他能够"隔离情绪"——允许自己感受痛苦，但不让痛苦主导决策。这种能力可以训练，但需要长期练习。