治疗的本质是"恢复关系"——与自己的关系、与他人的关系

所有三维度干预（药物恢复神经递质=恢复与身体的对话；认知矫正=恢复与现实的对话；社会支持=恢复与他人的对话）最终都指向同一个核心：修复连接。抑郁的本质是连接的断裂——与身体断了、与世界断了、与他人断了。治疗的目标不是"消灭症状"，而是重新建立这些连接。