「过渡」本身可以是目的地，而不只是手段

大多数关于「入睡」的讨论都把睡眠当作唯一目的，过渡只是手段。但这本书的设计表明：过渡仪式本身就可以是目的——说晚安的过程本身就是一种滋养，而不只是为了到达睡眠。这个视角可以迁移到「学习过程」「工作过程」「关系过程」——不是所有的 X 都只是为了到达 Y，X 本身可以有价值。