金句级表达 · PITHY EXPRESSION

复原不是回到"原来的样子",而是走向一个从未存在过的自我

赫尔曼暗示了一个深刻的真相——创伤受害者常说"我想回到从前",但那个"从前"可能从来不存在(尤其是童年创伤受害者)。复原不是修复,而是从废墟中建造一个全新的自我。这个洞察让"复原"从一个回溯性的概念变成了一个前瞻性的创造。
来源

《心理创伤与复原指南》第五章·三阶段复原模型

可迁移到

任何"重建"场景——企业危机后的重建不是"恢复原状"而是"建造新形态";个人重大变故后的心理重建不是"做回自己"而是"发现自己"。

来自这本书的解读报告

《心理创伤与复原指南》

朱迪斯·赫尔曼(Judith Herman) · 临床心理学 / 创伤研究

这本书回答了慢性创伤如何系统性摧毁人的心理结构,它的答案是通过三阶段复原模型重建安全、叙事与联结。

心理创伤·复原力·临床心理·复杂性创伤后应激障碍·权力关系
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