最好的消费不是买更多的东西，而是搞清楚哪些东西不买你也幸福

伊壁鸠鲁不是禁欲主义者——他享受美食、美酒和友谊。但他的核心洞察是：满足了基本需求之后，额外物质带来的幸福感急剧递减。真正制造焦虑的不是"缺钱"，而是"觉得需要比实际需要更多"。区分这两个，焦虑就失去了根基。