承诺升级的"费力性陷阱"——你越努力越难放手

西奥迪尼提出了一个反直觉的发现——人们对一个承诺的投入越多（时间、精力、金钱、情感），就越难放弃它，即使客观证据显示应该放弃。这不是"理性地不想浪费之前的投入"（沉没成本谬误的理性描述），而是更深层的心理机制：大脑会无意识地调整对目标的评价，使其与投入程度匹配——"如果我为此付出了这么多，那它一定值得"。这与卡尼曼描述的"禀赋效应"和斯托弗在研究中发现的"努力正当化"形成共振。