洞察二：我们哀悼的强度，度量了关系的深度

悲伤不是无能或病态，而是爱的证据和关系的账本。哀悼过程的痛苦程度，直接反映了我们在一段关系中投入的情感、时间和自我的分量。因此，鼓励健康的哀悼，本质上是鼓励人们勇敢地深度投入，并承认和尊重这些投入的价值。对哀悼的回避，就是对深度关系的回避。