帮助他人有时是为了逃避自己

布雷尔接受治疗尼采的任务，表面上是"帮助朋友"，实际上是为了接近贝莎（病人）。这个洞见指向更普遍的现象：很多"助人行为"的底层动机是自我服务。这不是要否定助人行为，而是要觉察：我帮助他人的真正动机是什么？如果我"帮助"他人的同时感到深深的满足，可能是因为这个帮助"帮助了我自己"。