自我是你编的故事——但这个故事能改变故事的主人

你的"自我"是大脑为经验编织的叙事的凝结点。这意味着两件事：第一，你没有一个固定不变的"真我"需要去"发现"；第二，你可以主动参与重构自己的叙事，而这个重构过程本身就是自由的核心实践。