可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL

恐惧不是需要克服的障碍,而是需要理解的信号

叶藏对人类的恐惧从未消失,他只是用伪装来掩盖它。太宰治的洞察是:恐惧本身不是问题,**对恐惧的恐惧(以及由此产生的伪装冲动)才是真正的杀手**。如果你能与恐惧共处而不是立刻逃跑,螺旋就不会启动。
来源

《人间失格》手记一 / 恐惧-讨好-空洞链模型

可迁移到

社交焦虑的干预——不是教人"克服恐惧",而是教人"带着恐惧行动";可以用于演讲恐惧、社交恐惧的认知重构。

来自这本书的解读报告

《人间失格》

太宰治 · 存在主义文学 / 心理小说

这本书回答了一个人如何从恐惧人类到丧失做人资格,答案是伪装与真实自我的彻底撕裂。

存在主义·身份认同·社交恐惧·自我异化·日本文学
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