"存养"与"克治"缺一不可——单向努力必然失败

人试图改变自己时，常只做一面：要么只想"培养好习惯"（存养），要么只想"戒掉坏习惯"（克治）。但两者如车两轮——只存养不克治，好习惯会被坏习惯抵消；只克治不存养，会陷入自我压抑。双修并进才是完整功夫。