“接纳”不是被动忍受，而是主动迎向

在聚焦中，“接纳”不是消极地接受痛苦，而是**主动地、友善地为那个不适的身体感觉腾出空间，邀请它存在**。你像对待一个来访的客人一样对待它。这种主动的迎向，恰恰创造了空间，让那个卡住的感觉有机会自行移动和转化。