接受不是一个固定值，而是一个随情境波动的变量

同一碗没洗的碗，周末你视而不见，周一早上你就炸了。这不是"双标"，这是人性。承认自己的接受度会随心情、压力、环境变化而波动，比假装"永远温和"更诚实，也更有力量——因为它让你可以在情绪好的时候多接住一些，在情绪差的时候诚实地告诉孩子"我现在状态不好"。