痛苦的价值由叙事方式决定

同一份生理或心理痛苦，当被置于“我为什么倒霉”的受害者叙事中，它纯粹是消耗；但当被置于“这份体验教会了我什么独特的观察方式”的探索者叙事中，它就可能转化为认知资源。关键不在于痛苦本身，而在于你赋予它的“故事角色”。