压制是用更大的痛苦覆盖当前的痛苦

压制情绪就像按住弹簧——当下看起来平静了，但被压下去的能量不会消失，它会累积，直到有一天以更大的力量反弹回来。很多成年人的"情绪失控"其实是多年前被压制情绪的总爆发。