真正的疗愈不是"回到从前"，而是"成为更完整的自己"

很多人追求疗愈是为了"恢复正常"——回到受伤之前的状态。但内在旅程的目标不是抹去伤痛，而是整合伤痛——让痛苦的经历成为你生命故事的一部分，而非定义你的标签。疗愈后的你，不会"忘记"，但会"自由"。