自尊不是感觉而是实践——行动先于感受

大多数人颠倒了因果——他们等待"感觉良好"来指导行动，但布兰登指出，自尊的来源恰恰相反：你先去做一件对的事，自尊感随后到来。这不是"假装自信直到你真的自信"（那仍是表面功夫），而是"在现实中有意识地行动，自尊作为副产品自然生长"。