"离"是最难的一步——清理物品只需要手，放下执念需要心

很多人能完成"断"和"舍"（不再买新的、清理旧的），但"离"（放下对"拥有"本身的执念）需要面对更深层的恐惧——对不确定性的恐惧、对自我价值的怀疑。"离"不是一个动作，而是一种持续的内在练习。这解释了为什么很多人"整理完又买回来"——行为改变了，但心理模式没变。