可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL

关系是潜意识的镜子

我们与他人互动时体验到的强烈情感,往往只有30%属于当下事件,另外70%是过去(主要是原生家庭)情感的“还魂”。你对面的那个人,在潜意识的舞台上,常常扮演着你父母或其他重要他人的角色。
来源

《原生家庭:生而为人,我很抱歉》模型“内在关系模式”

可迁移到

分析团队冲突或客户关系僵局。当情绪异常激烈时,引导成员思考:“我此刻的反应,像在和谁对话?”这能迅速将人身攻击转为对模式的觉察。

来自这本书的解读报告

《原生家庭:生而为人,我很抱歉》

武志红 · 心理自助 / 家庭关系

这本书回答了个人为何在关系中重复痛苦的问题,答案是:被原生家庭内化的关系模式在无意识地操控着你。

原生家庭·内在关系模式·心理成长·代际创伤
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