金句级表达 · PITHY EXPRESSION

你的自传不是回忆录——它是正在创作的剧本

大多数人以为自己的人生故事是"已经发生的事实的记录",但奥普拉揭示了一个关键真相——你的叙事永远是"当下版本",它永远可以被改写。你不是在重写过去,而是在重写过去对你的控制权。每一次你选择不同的讲述角度,你就在改变未来的行为可能性。
来源

《我坚信》·自我叙事重构模型

可迁移到

心理咨询(帮助来访者改写核心人生叙事)、品牌危机管理(企业重新讲述自己的故事)、教育(帮助学生重构"我不是学习的料"这类自我叙事)

来自这本书的解读报告

《奥普拉自传》

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