身体是真我的信使，但大多数人在听信使说话之前就挂了电话

现代生活过度推崇"理性决策"，导致我们系统性地忽视身体发出的信号——紧缩感、疲惫感、莫名的兴奋感。这些不是"不科学的情绪噪音"，而是你的隐性知识库在以非语言的方式发送关键信息。学会"接听"这些信号，你获得了一个比纯逻辑分析更全面的决策信息源。这与《身体从未忘记》（*The Body Keeps the Score*）中创伤存储在身体中的发现形成呼应。