认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

灰先生不偷时间,偷感受力——时间匮乏的真正病因

我们一直以为"没时间"是一个量的问题——时间不够用、需要更多时间。但恩德揭示了一个完全不同的诊断:你不是缺时间,你是丧失了感受时间的能力。灰先生最精妙的手段不是从你的日程表上删除时段,而是让你在每一个时段中都"不在场"。一个下午刷了四小时手机的人和一个下午和朋友聊天的人拥有相同的物理时间,但前者的时间被"偷走了"。
来源

《毛毛》核心模型 / 时间窃取悖论

可迁移到

个人时间管理的反思框架——当你觉得"没时间"时,不要先去找"怎么省出更多时间",而是先问"我现有的时间中有多少是真正被'活过'的"。

来自这本书的解读报告

《毛毛》

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