你不需要「修好」自己，你需要「听到」自己

身心灵领域最大的陷阱是「自我优化」——把自己当成一个需要修好的机器。但自我疗愈的真正起点不是「我要改变」，而是「我愿意倾听」。症状不是故障，是信使。身体不是敌人，是盟友。