承认不等于原谅，但它是和解的前提

许多人将"承认"等同于"原谅"或"接受不公正"，这是根本性的误解。海灵格说的"承认"是：看见事情已经发生的事实，不再否认它，不再与它对抗——但这不意味着你认为它是对的。承认是为了解放自己的能量，而非为施害者开脱。